Блоги о здоровье

11 сентября, 14:03 Здоровье Блог ЗОЖ Daily Автор Люся Заковряжина
Что такое карта родинок и как она может спасти от рака

Занудный, но полезный метод.

+2

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3477996.html

Вы подписаны на этот блог
10 сентября, 18:53 Блог Ритм 24 Автор Александр Малыш_1117269197
Почему болит поясница: связь с грудным отделом

Болит поясница, а причина может быть в грудном отделе. Разбираем, как скованность грудного отдела перегружает поясницу, и что с этим делать.

+7

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3480932.html

Вы подписаны на этот блог
8 сентября, 14:00 Блог Все про бег Автор Александра Мильто
Сиднейский марафон – седьмой мейджор. Как попасть? Сколько стоит поездка?

Истории наших финишеров.

+33
5

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3354135.html

Вы подписаны на этот блог
7 сентября, 21:15 Автор Kortney.dobrorodnova
Гимнастические центры Москвы: как выбрать программу для ребенка, подростка или взрослого

В Москве работает широкий спектр спортивных организаций: от развивающих гимнастических центров и узкоспециализированных клубов до государственных спортивных школ олимпийского резерва (СШОР). Выбор подходящего места зависит от возраста занимающегося, поставленных целей, исходного уровня подготовки и желаемого направления: классическая спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте или паркур.

0

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3473761.html

Вы подписаны на этот блог
7 сентября, 11:45 Здоровье Блог ЗОЖ Daily Автор Elena Ozerova
Синдром Плюшкина: что за болезнь, чем опасна и как распознать у близких

Патологические накопители.

+13
16

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3266933.html

Вы подписаны на этот блог

7 сентября, 11:13 Автор ProfiSport
Качалка в квартире: как складной силовой комплекс INVITEC FS-7303 заменяет половину зала

Цены на абонементы в фитнес-клубы стабильно ползут вверх, а времени на дорогу после работы вечно не хватает. Логичное решение — тренироваться дома, но стандартная комната в квартире — это не просторный кроссфит-бокс.

0

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3472768.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 04:21 Автор Денис Быстров
Жим Арнольда с гантелями: техника выполнения и какие мышцы работают

Жим Арнольда – упражнение для плеч, в котором вертикальный жим гантелей сочетается с плавным разворотом рук. В нижней точке ладони обращены к спортсмену, а по мере подъема предплечья раскрываются и в верхней позиции ладони смотрят вперед.

+3

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3477010.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 04:19 Автор Денис Быстров
Отжимания широким хватом: техника выполнения и какие мышцы работают

Отжимания широким хватом – вариант отжиманий от пола, при котором ладони располагают шире плеч. Основную работу выполняют большая грудная мышца, трицепсы и передние пучки дельтовидных мышц, а пресс, спина и ягодичные удерживают корпус в положении пла...

+3

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3477009.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 03:46 Автор Денис Быстров
Отжимания на одной руке: техника выполнения, какие мышцы работают и как научиться

Отжимания на одной руке – продвинутый вариант отжиманий от пола, в котором тело опирается на одну ладонь и две стопы. Рабочая рука выполняет жим почти без помощи второй стороны, а мышцы живота, спины и таза сопротивляются развороту корпуса.

0

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3476967.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 03:40 Автор Денис Быстров
Отжимания от стены: правильная техника, какие мышцы работают и как перейти к полу

Отжимания от стены – самый доступный вариант классических отжиманий. Упражнение выполняют стоя: ладони упираются в стену, тело остается прямым, а грудь приближается к опоре за счет сгибания локтей.

0

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3476966.html

Вы подписаны на этот блог

5 сентября, 03:19 Автор Денис Быстров
Отжимания на коленях: техника выполнения, какие мышцы работают и как перейти к обычным

Отжимания на коленях — облегченный вариант классических отжиманий, в котором опорой служат ладони и колени, а не ладони и носки. Упражнение тренирует грудные мышцы, трицепсы и передние пучки дельтовидных мышц, помогает освоить движение и постепенно подготовиться...

+3

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3476965.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 03:02 Автор Денис Быстров
Приседания с резинкой: техника выполнения, работа мышц и частые ошибки

Приседания с резинкой помогают тренировать ноги и ягодицы дома или в зале. Но эффект зависит от типа ленты и места ее крепления.

+3

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3476963.html

Вы подписаны на этот блог
5 сентября, 02:23 Автор Денис Быстров
Выпады со штангой: техника выполнения, какие мышцы работают и как делать упражнение правильно

Выпады со штангой – одностороннее силовое упражнение для ног и ягодиц. В отличие от обычных выпадов, дополнительный вес приходится удерживать на плечах, поэтому вместе с квадрицепсами и ягодичными мышцами активнее работают мышцы корпуса, а требования...

+3

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3476898.html

Вы подписаны на этот блог
4 сентября, 13:55 Здоровье Авторы Денис Быстров Ольга Бадрина
Яблоки: польза и вред для здоровья человека, рецепты с яблоками

Сейчас самый сезон.

0
1

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3257678.html

Вы подписаны на этот блог
4 сентября, 09:37 Автор OlgaMB
Спортивный бюстгальтер для большой груди: сколько кислорода стоит плохая поддержка при беге

Спортивный бюстгальтер для большой груди меняет не только комфорт: в замерах Университета Мемфиса высокая поддержка дала на 6,9 % меньше потребления кислорода и на 6,6 % лучшую беговую экономичность на той же скорости.

0

Поделиться

https://www.sports-ru.com/health/blogs/3465101.html

Вы подписаны на этот блог

Показать ещe