Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
BARKA
| Дата регистрации | 20 октября |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | BARKA SPORT |
| Пол | женщина |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
Статьи
|Автор
BARKA
Как худеть и не терять форму: 6 вопросов о тренировках на дефиците
Тренируетесь больше, едите меньше, а результаты в спорте не растут. В попытке похудеть легко пережать с калориями и вместо прогресса получить усталость и откат. Разбираемся, где проходит граница и как понять, что дефицит мешает прогрессу.
Рейтинг +9
|Автор
BARKA
Не только мышцы: как спорт меняет внешность
Когда мы начинаем тренироваться, первым делом меняется фигура. Но спорт влияет не только на мышцы и рельеф: он может улучшить осанку, влиять на состояние кожи и пропорции тела.
Рейтинг +5
|Автор
BARKA
5 неожиданных реакций тела на спорт
Разобрали пять самых странных ощущений и объяснили, почему они возникают.
Рейтинг +6