Виктория Рыженко: «Я вообще не хотела играть в баскетбол. Мама буквально заставила меня прийти на тренировку».

вчера, 18:13 14 мин.

Автор

От чемпионства в Суперлиге до новой главы в «Нефтянике-Титане», от нежелания заниматься баскетболом до любви к игре, которая стала делом всей жизни. Виктория Рыженко — одна из самых опытных баскетболисток омской команды, чемпионка ДЮБЛ, чемпионка и бронзовый призер чемпионата России Суперлиги, игрок символической пятерки регулярного чемпионата. Все свои главные трофеи она завоевала в составе «Динамо-Фарм» (Курск), а теперь готовится к новому сезону вместе с «Нефтяником-Титаном».

В разговоре с «Дриблингом Арбелоа»Виктория рассказала, как мама буквально привела ее в баскетбол, почему Омск стал особенным городом, над чем работает этим летом, что помогает справляться с давлением и какой главный урок спорт дал ей за годы профессиональной карьеры.

О межсезонье, новой команде и любви к Омску

— Виктория, здравствуйте! Как настроение перед этим интервью? И какие ощущения от текущего этапа межсезонья для вас лично и для команды?

— Здравствуйте! Настроение - отличное! Межсезонье в этом году вышло насыщенным, но я нашла время отдохнуть, выспаться и переключиться. Уже очень соскучилась по баскетболу и атмосфере на играх. Совсем скоро соберемся с командой и будем работать вместе над игрой и выстраивать командную химию.

— Что для вас означает играть за ЖБК «Нефтяник-Титан» и представлять Омск - чувствуете ли вы особую ответственность или гордость?

— В Омске есть особенная энергия. Здесь суровые морозы, но люди невероятно тёплые и искренние. Они приходят на игры в любую погоду, переживают за нас и болеют всей душой. И когда ты выходишь на площадку, ты чувствуешь эту поддержку за спиной. Поэтому и гордость, и ответственность - они, конечно, есть, но это не давит, а скорее добавляет сил и желания работать ещё больше.

«Я вообще не хотела играть в баскетбол». О начале пути и первых шагах в профессии

— Как вы пришли в баскетбол? Это был выбор с детства, или кто-то привел вас в этот вид спорта?

— У меня спортивная семья: дедушка и мама занимались баскетболом, дяди - футболом. Я была очень активным ребёнком, и мама в пять лет отдала меня в художественную гимнастику. Мне очень нравилось, но через два года я получила травму, и врачи запретили любой спорт почти на год. Потом были походы на некоторые секции, но что-то не заладилось. В итоге я захотела заниматься волейболом, а параллельно мама уговаривала меня хотя бы раз попробовать сходить на баскетбольную тренировку. Баскетбол мне тогда жутко не нравился, и я даже слышать о нем не хотела, но её настойчивость победила и я попробовала. Около месяца я совмещала волейбол и баскетбол, но нужно было делать выбор, баскет, как можно понять, победил.

— Помните ли вы свой первый матч на профессиональном уровне, что вы тогда чувствовали, и какие были самые яркие впечатления?

— Честно говоря, я не очень хорошо помню детали - столько матчей уже прошло. Думаю, что был мандраж и сильный выброс адреналина. Даже первый матч в лиге выше - это всегда волнительно: новая атмосфера, другой уровень, что уж тут говорить про первый профессиональный матч. Помню только, что очень хотелось не подвести команду и сделать всё правильно, а что именно делала уже и не помню.

— Какую роль вы считаете своей основной на площадке в текущем составе команды? Есть ли у вас любимая позиция, на которой вы чувствуете себя максимально комфортно?

— Пока рано говорить о конкретной роли - состав очень сильно обновился. Из прошлого сезона осталось всего несколько человек, так что нас ждут серьёзные изменения. Но я уверена, что тренерский штаб разберётся, кто и где может принести максимум пользы. Мне лично комфортнее всего на позиции второго номера. Люблю разыгрывать пик-н-роллы - там я чуть лучше чувствую игру и могу принимать хорошие решения.

— Какие качества вы больше всего цените в своих партнерах по команде, как на площадке, так и за ее пределами?

— На площадке для меня самое важное - надёжность и взаимопонимание. Когда мы читаем действия друг друга без слов и оказываемся на нужных точках для передачи - играть становится гораздо легче и комфортнее. В жизни ценю человечность и искренность. Мы проводим вместе очень много времени, и если в раздевалке есть доверие и поддержка - это также переходит на игру.

— Как бы вы описали атмосферу внутри коллектива «Нефтяника-Титана»? Есть ли у вас какие-то командные ритуалы или традиции, которые помогают сплотиться?

— В прошлом сезоне была очень тёплая и семейная атмосфера, где ты мог получить поддержку от команды не только из-за неудачной игры, но и по каким-то личным вопросам. Надеюсь, в этом сезоне получится создать что-то похожее. Прямо-таки ритуалов не было, но иногда перед выходом на паркет мы становились в круг, и кто-то из игроков говорил небольшую напутственную речь.

О прогрессе, работе над собой и вызовах Суперлиги

— Над каким элементом своей игры вы активно работаете в этом межсезонье? Есть ли что-то, что вы особенно стремитесь улучшить?

— В основном стараюсь работать над всем понемногу, чтобы прогрессировать во всех аспектах игры. Хочется большей стабильности в трёхочковом броске, поэтому главный фокус здесь, но про физическую подготовку и дриблинг тоже не забываю.

О конкуренции, психологии и самых памятных моментах

— Кто для вас является самым сложным оппонентом в лиге, как игрок или как команда, и почему?

— Никого не хочу выделять персонально, но есть команды, в которых собраны гораздо более опытные игроки. С ними всегда тяжело, потому что они читают игру быстрее, почти не ошибаются в простых ситуациях и используют твои же ошибки. Но я думаю, что именно такие матчи дают больше всего опыта и понимания, куда мне расти.

— Как вы справляетесь с давлением во время важных матчей или когда игра не идет так, как хотелось бы? Есть ли у вас свои методики?

— Всегда настраиваюсь на матч плюс-минус одинаково: слушаю одну и ту же музыку, делаю одну и ту же разминку. Не очень люблю, когда что-то идёт не по плану перед игрой. К давлению уже привыкла, любой матч считаю важным. Если на игре что-то не получается, стараюсь на этом не зацикливаться и просто выдохнуть. Если не идёт бросок, попытаюсь найти передачу на выгодной позиции для партнёра или помогу в защите.

— Помимо тренировок, уделяете ли вы время изучению игры соперников, тактики, или предпочитаете доверять тренерскому штабу?

— Смотрю игры, когда есть свободное время. Некоторых соперников знаю лично, это помогает. Ну и тренеры дают отличный скаутинг — видео, разборы комбинаций. Вместе это даёт полную картину перед матчем.

— Какой матч за вашу карьеру в «Нефтянике-Титане» запомнился вам больше всего, и почему именно он?

— Наверное, больше всего мне запомнился матч в Курске против «Динамо». Потому что мне удалось снова побывать в СКК и сыграть перед курской публикой. Я отыграла за этот клуб семь лет, и этот город был моим вторым домом. Последний год по некоторым причинам мы играли в Туле, и я была просто рада оказаться в родном зале и увидеть много знакомых лиц. Этот матч запомнился не столько результатом, сколько эмоциями и воспоминаниями, которые связаны с этим местом.

— Поделитесь своим самым необычным или забавным воспоминанием, связанным с баскетболом или вашей командой

— За пару дней до одного из туров Первенства России у нас была тренировка. Мне тогда было где-то 14 лет. На этой тренировке мой тренер взяла боксёрскую подушку и встала с ней в трёхсекундной зоне. Задание было — пойти в проход и два шага сделать в контакте с этой подушкой. Я была очень настроена сделать этот контакт лучше всех и каким-то образом влетела не только в подушку, но и головой в голову моему тренеру... На туре Первенства мы вдвоём были с фингалом под глазом.

О развитии женского баскетбола, лидерстве и жизни вне площадки

— Как вы оцениваете уровень женского баскетбола в России в целом? Что, по вашему мнению, можно улучшить для его дальнейшего развития?

— Честно говоря, уровень сейчас ниже, чем 5–10 лет назад, и здесь, конечно, сказывается отсутствие международных турниров. Но радует, что сейчас много молодых талантливых игроков — 16-летние уже играют в Премьер-лиге. Очень хочется, чтобы баскетбол в России популяризировали, потому что он этого достоин.

— Какие советы вы можете дать молодым баскетболисткам, которые только начинают свой путь в спорте и мечтают о профессиональной карьере?

— Мой главный совет молодым баскетболисткам — верить в себя. Будут дни, когда ничего не получается, когда кажется, что ты не на своём месте. В такие моменты важно не сломаться, а просто продолжать работать. После горьких поражений не нужно долго рефлексировать — надо уметь отпустить ситуацию и настраиваться на следующую игру. И не бойтесь ошибаться, это бывает даже у самых опытных, и в этом нет ничего страшного. Просто не застревайте на этом и двигайтесь дальше.

— Что, на ваш взгляд, является самым важным качеством для лидера или капитана команды, способного вести за собой остальных?

— На мой взгляд, самое важное качество для лидера — это умение быть опорой. Не тем, кто всех контролирует, а тем, на кого можно положиться в любой ситуации. Лидер — это человек, который спокойно подойдёт, поддержит или просто молча сделает своё дело лучше всех, кто не боится брать на себя игру, когда команде тяжело, при этом не тащит одеяло на себя, а чувствует партнёров.

О целях, мечтах и жизни вне баскетбола

— Как вы восстанавливаетесь после тяжелых тренировок или напряженных игр?

— Заминка, растяжка, контрастный душ, иногда ванна с солью и массаж. Ну и сон. В целом, ничего особенного.

— Есть ли у вас хобби или интересы вне баскетбола, которые помогают вам отвлечься, перезагрузиться и поддерживать баланс в жизни?

— Иногда люблю просто побыть дома в тишине, посмотреть фильмы или почитать. А ещё иногда еду в компьютерный клуб, чтобы поиграть в игры. Раньше очень нравилось раскрашивать по номерам, но сейчас нет такой возможности, потому что мой кот Ваня, как только отвернёшься, либо что-то украдёт, либо перевернёт, а я не очень хочу потом, если что, отмывать с него краску. Поэтому новое хобби — дрессировка, на данный момент мы знаем шесть команд, что для кота я считаю очень даже круто! Также мы иногда с командой ходим на квизы — это весело и помогает отвлечься от баскетбола.

— Как вы относитесь к использованию социальных сетей спортсменами? Насколько активно вы ими пользуетесь, и помогает ли это поддерживать связь с болельщиками?

— К социальным сетям отношусь спокойно. Это хороший способ быть на связи с болельщиками, но я стараюсь сохранять личное пространство, поэтому выкладываю достаточно редко — только когда есть настроение. Ничего лишнего, просто иногда что-то показываю.

— Каковы ваши личные цели на этот сезон или на ближайшие годы в баскетболе? К чему вы стремитесь в своей карьере?

— В этом сезоне, как и в любом, у меня задача — приносить максимум пользы команде во всех аспектах игры: и в нападении, и в защите. Буду стараться сделать всё возможное, чтобы мы заняли как можно более высокие места и показали свой лучший баскетбол. Если говорить про ближайшие годы — хочу расти как игрок, не останавливаться на достигнутом, пробовать новое, работать над слабыми сторонами. Главное — реализовать свой потенциал до конца и понимать, что я сделала всё, что могла.

— Есть ли у вас мечта, связанная с баскетболом, которую вы еще не осуществили? (Например, сыграть за сборную, выиграть конкретный трофей или выступить на международной арене)

— Есть определённые мечты и цели, но, наверное, не очень хочу ими делиться. Некоторые из них уже начали исполняться, так что пока оставлю это при себе.

— Какую роль играет поддержка семьи и друзей в вашей спортивной карьере? Насколько важны для вас их присутствие и понимание?

— Семья и друзья — это моя опора. В нашей профессии много нестабильности: то взлёты, то падения, и очень важно чувствовать, что ты не одна. Мама — мой самый главный человек, даже после игр, где у меня совсем не шло, она всегда находит слова поддержки и говорит, что гордится мной. Это немного поднимает настроение и помогает отпустить ситуацию. Все мои близкие разбираются в баскетболе — это огромный плюс, они понимают, о чём я говорю, и мы можем спокойно обсудить некоторые моменты из игр.

— И напоследок, какой главный урок вы вынесли из своей спортивной карьеры на данный момент, который пригодился бы не только на площадке, но и в жизни?

— Главный урок, который я вынесла из спорта — это то, что не всегда всё происходит так, как ты хочешь и планируешь. В спорте, как и в жизни, бывают моменты, когда всё складывается совсем не так, как ты рассчитывала, важно уметь принять ситуацию, перестроиться и двигаться дальше, даже если тебе обидно и грустно. И при этом не забывать объективно оценивать себя, свои силы и возможности — без завышенных ожиданий, но и без принижения.

История Виктории Рыженко — это пример того, как путь к успеху далеко не всегда начинается с любви к своему делу. Девочка, которая когда-то не хотела даже слышать о баскетболе, сегодня является чемпионкой России Суперлиги, игроком символической пятёрки чемпионата и одним из лидеров «Нефтяника-Титана». В её словах нет громких обещаний или пафосных заявлений. Есть спокойная уверенность, готовность работать, желание приносить пользу команде и постоянно становиться сильнее. Именно такие игроки становятся фундаментом коллектива. Новый сезон для «Нефтяника-Титана» станет началом новой главы. И если судить по настрою Виктории, омские болельщики вправе ждать от своей команды не только яркого баскетбола, но и характера, который проявляется в самые важные моменты.